Posts Tagged ‘สุขภาพดี’
37 °C สุขภาพดี ชะลอวัย ไกลความอ้วน
ธันวาคม 8th, 2010 | 
Author: การ รู้อุณหภูมิของร่างกายมีส่วนสำคัญที่จะช่วยให้เราดูแลสุขภาพได้ด้วยตนเอง อุณหภูมิร่างกายปกติอยู่ที่ 37 องศาเซลเซียส หากปล่อยให้อุณหภูมิร่างกายต่ำกว่านี้ก็เหมือนกับกำลังเชื้อเชิญให้อาการ เจ็บป่วยเข้ามาเยือน มาทำความเข้าใจสาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำและสาเหตุที่ อุณหภูมิร่างกายต่ำก่อให้เกิดโรคต่าง ๆ พร้อมทั้งเรียนรู้ประโยชน์ของการเพิ่มอุณหภูมิร่างกายให้สูงขึ้น และวิธีง่าย ๆ ในการเพิ่มอุณหภูมิร่างกายที่ทำได้ในชีวิตประจำวัน เช่น การเพิ่มปริมาณกล้ามเนื้อ การเพิ่มคุณภาพของการนอนหลับ การเลือกรับประทานอาหาร และการหลีกเลี่ยงสิ่งแวดล้อมที่ทำให้เกิดความเครียดต่อร่างกาย เพื่อสุขภาพที่ดีได้จนถึงระดับเซลล์ และรูปร่างที่ดี ห่างไกลจากความอ้วน ผลงานโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านศาสตร์ชะลอวัย (Anti-aging) ซึ่งมีประสบการณ์การทำงานทั้งในญี่ปุ่นและสหรัฐอเมริกา
http://jankhuk.exteen.com/20101208/37-176-c
Posted in 
Tags: 
