โปรโมทเว็บ ลงประกาศฟรี เก็บเว็บที่ชอบและโหวตเรื่องที่โดนใจ FernDigg

Posts Tagged ‘ลดความอ้วน’

ในสัปดาห์แรก น้ำหนักจะลดลง แต่หลังจากนั้น1-2 สัปดาห์น้ำหนักอาจลง หรือไม่ลง เป็นเพราะช่วงแรก เรามีการเปลี่ยนแปลงการกินจากเดิม เช่นกินน้อยลง กินโปรตีนมากขึ้น คือเริ่มตั้งใจลดน้ำหนักตามโปรแกรม ต่างจากแต่เดิมที่ กินเยอะ ไขมันสูง ขนม ขบเคี้ยว เมื่อมีการเปลี่ยนแปลงการกิน น้ำหนักย่อมลงลง ส่วนใหญ่น้ำหนักที่หายไปในช่วงแรกจะเป็นน้ำหนักของน้ำส่วนเิกิน และของเสียในร่างกาย

ช่วงนี้จะนานหรือเร็ว ขึ้นอยู่กับของเสีย และน้ำส่วนเกินในร่างกายว่าจะมากหรือน้อย
ในช่วงต่อมาน้ำหนักจะเริ่มนิ่ง เพราะร่างกายกำลังปรับสมดุล ไม่ให้น้ำหนักลดลงเร็วเกินไป http://how2healthy.blogspot.com/2011/12/step-to-step-diet.html

เซลลูไลท์เป็นเซลล์ที่สะสมของเหลวได้มากกว่าเซลล์ทั่วไป จึงมีทั้งของเหลว ไขมัน และสารพิษอยู่ ทำให้กระบวนการไหลเวียนของโลหิตกับน้ำเหลืองไม่คล่องตัว ซึ่งสารแอลบูมินที่มีอยู่ในอาหารกลุ่มโปรตีนไขมันต่ำจำพวกถั่วเหลือง ไข่ขาว สามารถช่วยลดระดับของเหลวนี้ได้ และควรจะลดอาหารเค็มควบคู่กันไปด้วย

ลดอาหารมันและหวาน อาหารทั้งมันและหวานจะเพิ่มอนุมูลอิสระ ทำให้ผิวหนังหย่อนยานลง เกิดริ้วรอย และยิ่งเป็นอาหารที่มันเยิ้ม และหวานเจี๊ยบก็ยิ่งจะไปเพิ่มแคลอรีให้กับร่างกายด้วย

ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มมากขึ้นถ้าไม่อยากให้ผิวมีเซลลูไลท์มากเกินไป ก็ลองหันมารับประทานอาหารที่แนะนำนะคะ

http://how2healthy.blogspot.com/2010/05/blog-post_3727.html

สาเหตุเพราะว่า เวลาเราอดอาหาร ร่างกายก็จะไม่เผาผลาญพลังงาน เพราะร่างกายมันนึกว่าเราอยู่ในทะเลทราย เลยพยายามสงวนพลังเอาไว้ในรูปไขมัน แต่จะขับน้ำออก เพราะฉะนั้นสังเกตว่า เวลาเราอดอาหาร เราจะรู้สึกอ่อนเพลียไม่มีแรง คิดอะไรไม่ค่อยออก ผิวหนังแห้ง ง่วงนอนอยู่ตลอด หงุดหงิดง่าย ตาก็จะโหล ดำ เหมือนหมีแพนด้า ทางที่ดีการลดปริมาณอาหารก็คือ การลดปริมาณแป้ง น้าตาล อาหารหวาน ขนมหวาน น้ำหวานๆ แต่ต้องได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์มากเพียงพอ เช่น วิตามิน แร่ธาตุ โปรตีน น้ำ สรุปแล้วการอดอาหารเพื่อลดน้ำหนัก ไม่ได้ช่วยให้น้ำหนักลดลงอย่างถาวรเลย การลดปริมาณอาหารขยะ เพิ่มปริมาณอาหารสุขภาพ ถึงแม้น้ำหนักจะไม่ลดลงเร็ว แต่ก็ลดน้ำหนักได้อย่างปลอดภัยค่ะ http://how2healthy.blogspot.com/2010/05/blog-post_4465.html

การควบคุมน้ำหนักอย่างถูกสุขลักษณะ เป็นผลิตภัณฑ์ที่สร้าง ขึ้นโดยหลักการทางวิทยาศาสตร์ที่มีความเป็นธรรมชาติ
เป็นอาหารเสริมที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมน้ำหนักส่วนมากออกฤทธิ์เกี่ยวข้อง กับการเผาผลาญพลังงาน( Metabolism ) เร่งการสลายไขมัน ควบคุมความอยากอาหาร และกลุ่มที่เป็นเส้นใยอาหาร(Dietary Fiber ) ซึ่งทำให้อิ่มแต่ไม่ให้พลังงาน

เหมาะสำหรับ
- ผู้ที่ต้องการ ควบคุมน้ำหนักตัว ด้วยกระบวนการที่ปลอดภัย
- ผู้ที่ต้องการลดไขมันเฉพาะที่
- ผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงภาวะ yo yo effect ( คือผลทำให้กลับมาอ้วนอีกหลังจากเลิกใช้ผลิตภัณฑ์)
- ผู้ที่ไม่มีเวลาออกกำลังกาย

คุณสมบัติ
- เพิ่มประสิทธิภาพของระบบการเผาผลาญไขมัน เป็นพลังงานในร่างกาย
- ทำให้อิ่ม เป็นการลดความอยากอาหาร
- ยับยั้งการสร้างไขมันใหม่
- เพิ่มสารอาหารอย่างมีคุณค่า
http://www.healthfoods2you.com

ใหม่ล่าสุด P57 Hoodia Blue สินค้าใหม่ ส่งตรงจากโรงงานลิด้า แรงกว่ารุ่นเก่า 2 เท่า
P57 Hoodia Blue Cactus Slimming Capsule ผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักตัวใหม่ล่าสุดจากโรงงานลิด้า รุ่นสีฟ้า (Blue Version)

รุ่นการันตี ลดน้ำหนักได้ดีกว่าตัวเก่า ถึง 2 เท่า รุ่นนี้เป็นรุ่นภาษาไทย ขายเฉพาะในประเทศไทย สั่งตรงพิเศษจากโรงงานลิด้า บริษัทที่ผลิตสินค้าลดน้ำหนักที่ใหญ่ที่สุดของโลก

P57 Hoodia Blue Cactus Slimming Capsule ผลิตภัณฑ์ที่คัดสรรจากต้นตระบองเพชร แถบทะเลทราย Kalahari จากทวีปแอฟริกาใต้ โดยผ่านกระบวนการสกัดด้วยเทคโนโลยี่ทางชีวภาพที่ทันสมัย ด้วยอัตราการสกัด 20:1 ซึ่งนักวิทยาศาสตร์ค้นพบว่า ในต้นตระบองเพชรมีสารสกัด P57 ซึ่งเป็นโมเลกุลขนาดเล็ก ที่สามารถเข้าสู่เซลประสาท และส่งสัญญาณไปสู่เซลประสาท ส่วนกลางว่า มีปริมาณน้ำตาลในกระแสเลือดเพียงพอ สำหรับความต้องการของร่างกาย